2015年09月10日

やる気の感じられない練習

本日の練習:jog'70

特に何の変哲もない練習。
疲労はたまっていますね。
体幹が張っているので、昨日はそこそこいい走りができたのでしょう。
そして、腕がやたらと筋肉痛(笑)
昔、順天堂の中川が14人抜き?をした時も上半身の筋肉が張るようになったらいい走りができていると言ってた気がするけど、そうなの?
とりま、明日は無理しない程度に刺激を入れよう。


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posted by 市民ランナー at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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