2015年10月30日

今日はお休み

本日の練習:REST

別にレストの日にブログ書く意味は何もないんだけど、とりあえず体の感じをば!
ええ。疲れてます(笑)
目標はここじゃないので当たり前田のクラッカーですが、日曜日は確実に表彰台を確保しないといけません。どんな大会かもわからないので、当日どの程度のペースで行くかは決めます。
独走になるような大会でも、ラスト5Kは16分台で上がるような状態ではあるので、きっちり34分は切りたいですね。
posted by 市民ランナー at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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