2015年10月31日

たぶん動く(笑)

本日の練習:jog60' 流し3本

今日は玉川上水沿いでジョグをして、小平中央公園で軽く流しを3本やりました。
状態としてはなかなかいいですね。
体は重いですが、キレを出そうと思えば出る感じ。
何度もうるさい感じですが、明日は表彰台に上がりましょう。
そして、34分を切りましょう。
それぐらいだよね(笑)
posted by 市民ランナー at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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