2015年11月02日

レスト

本日の練習:REST

今日は特に何もせずに休みました。
ただ、普通に足は張ってるし、ちょいと痛めた足も微妙でしたね。
まあ、明日からは普通に練習をするので、痛いようでもゆっくりjogをしようと思います。
目標の世田谷ハーフは73分をキッチリ切れるようなペースで刻んで、行けるようであれば71分台も目指したいと思う。
posted by 市民ランナー at 22:52| 東京 ☁| Comment(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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