2015年11月09日

疲労困憊

本日の練習:REST

体がやばい状態です。
そして、たくさん寝ても全然疲労が抜けない(笑)
次は所沢マラソンだけに合わせた練習ができますし、ある程度は余裕をもって練習できます。
昨日の失敗を繰り返さないためにも、明日からはシッカリとした練習を再開します。
posted by 市民ランナー at 13:54| 東京 🌁| Comment(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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